Taekwondo

O que é Taekwondo?

Significa ´´caminho dos pés e das mãos em busca do equilíbrio entre corpo,mente e espírito´´.Utiliza predominantemente as pernas.É uma milenar arte marcial coreana,com mais de 1800 anos de existência.
Em todas as aulas o professor conversa com os alunos sobre a importância de ser bom aluno,bom cidadão e bom filho.

Objetivos:

-Diminuir o stress e a ansiedade do dia a dia;

-Melhorar equilíbrio, coordenação e agilidade;

-Aumentar a flexibilidade,força,resistência e potência.

Como as crianças podem se benificiar com o Taekwondo?

Taekwondo é uma atividade de aprendizagem total. As aulas são concebidas de acordo com a idade e nível de conhecimento da criança. Começam com treinos básicos de Poomsaes, tecnicas de pernas e de braços, o que irá melhorar a coordenação física, flexibilidade, equilibrio e capacidade mental da criança. O Taekwondo desenvolve a capacidade atlética da criança e a sua atenção, bem como a sua capacidade de defesa pessoal, auto-disciplina e auto-estima. Para a criança, o Taekwondo possibilita também o desenvolvimento moral.

As crianças aprendem a respeitarem-se a si mesmas e aos outros. A auto-disciplina, consequência de aprender e praticar as técnicas, reflete-se geralmente noutras áreas da vida da criança. Na escola frequentemente melhoramo desempenho, pois aprendem a focalizar objetivos e trabalhar com sua realização. A auto-disciplina que O Taekwondo desenvolve fornece à criança a capacidade necessária para resistir as pressões.

ATIVIDADE
Escolaridade mínima
IDADE MÍNIMA
TERÇA
TAEKWONDO
A partir do 1º EF
Não há
 11h45 às 12h35 
 
17h30 às 18h20

 

 

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